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深耕泰國試管嬰兒行業(yè)，多家泰國試管醫(yī)院戰(zhàn)略合作
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發(fā)布時(shí)間：2025-12-18 00:28:11 作者：試管專家
在備孕期的別不不知小夫妻們都會通過測基礎(chǔ)體溫來判斷排卵期，以此提升受孕幾率，基礎(chǔ)但可能大多數(shù)人都不知道基礎(chǔ)體溫怎么測最準(zhǔn)確，體溫也因?yàn)闇y量上的測都偏差導(dǎo)致備孕一直未成功，因此這里本文就來講講到底基礎(chǔ)體溫怎么測，別不不知一起來看看吧！基礎(chǔ)
基礎(chǔ)體溫怎么測最準(zhǔn)確
怎樣正確測量基礎(chǔ)體溫
想要知道女性排卵期是體溫什么時(shí)候，那么監(jiān)測基礎(chǔ)體溫是測都常用的方法。一般為獲得最準(zhǔn)確的別不不知數(shù)據(jù)都是在早晨從熟睡中醒來后進(jìn)行測量的，具體方法如下：
1、基礎(chǔ)首先在睡前準(zhǔn)備好一只體溫計(jì)，體溫將里面的測都水銀柱甩至35度以下，然后放置在醒來就伸手就可以觸及的別不不知地方；
2、等待在睡眠較長時(shí)間（6-8小時(shí)）醒來后，基礎(chǔ)不要起床經(jīng)歷少做過多的體溫動作，然后立即將體溫表放在舌下5分鐘后拿出來讀數(shù)，并記錄在特制的表格上；
測量體溫的部位有很多，也可以放在腋下測量，但一般腋下溫度不如口腔溫度穩(wěn)定。3、為保證最終數(shù)據(jù)準(zhǔn)確性，因此在測量體溫前嚴(yán)禁起床、大小便、進(jìn)食、說話。同時(shí)也要注意的是，感冒、失眠、發(fā)熱、腹瀉等都可能會影響到基礎(chǔ)體溫的準(zhǔn)確性，在記錄時(shí)也要主要標(biāo)記說明。
基礎(chǔ)體溫曲線圖
以上就是針對“基礎(chǔ)體溫怎么測”的回答，測量體溫時(shí)要堅(jiān)持每天測量，并做好記錄，一般情況下在排卵以前體溫總是在36.5左右。排卵后就上升到37度左右，平均上升0.5度左右。
測量基礎(chǔ)體溫有什么作用
一般來說如果連續(xù)測量三個月經(jīng)周期以上的基礎(chǔ)體溫，那么得到的排卵日期也測量的結(jié)果也越準(zhǔn)確，這樣通過觀察記錄下來的體溫變化情況就能判斷受孕概率最高的時(shí)間。
另外從基礎(chǔ)體溫也可以大略的看出卵子的質(zhì)量優(yōu)劣程度，當(dāng)基礎(chǔ)體溫連續(xù)兩周處于高溫期，那么代表著女性卵子的質(zhì)量不錯。
同樣持續(xù)兩周以上較高的基礎(chǔ)體溫，這時(shí)可能是懷孕了，就要考慮去醫(yī)院檢查一下。